کورونا وائرس سے متعلق بنیادی حفاظتی اقدامات

کورونا وائرس سے متعلق بنیادی حفاظتی اقدامات

ڈبلیو ایچ او کی ویب سائٹ اور اپنی قومی اور مقامی پبلک ہیلتھ اتھارٹی کے ذریعہ دستیاب کورونا وائرس سے پھیلنے والی بیماری کووڈ 19 کے پھیلنے کی تازہ ترین معلومات سے آگاہ رہیں۔



 کوویڈ ۔19 ابھی بھی چین میں زیادہ تر لوگوں کو متاثر کررہا ہے جس کے مہلک اثرات دوسرے ممالک میں پھیل رہے ہیں۔ زیادہ ترمتاثر ہونے والے افراد ہلکی بیماری کا شکار ہونے کے بعد حفاظتی اقدامات اپنا کرصحت یاب ہوجاتے ہیں لیکن دوسرے لاپرواہ افراد کےلیے یہ بیماری زیادہ سنگین ہوسکتی ہے۔



 اپنی صحت کا خیال رکھیں اور مندرجہ ذیل کام کرکے دوسروں کی حفاظت کریں۔

اپنے ہاتھ بار بار دھوئں

اپنے ہاتھوں کو باقاعدگی سے اور اچھی طرح صابن اور پانی سے صاف کریں۔ کیوںنکہ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھونے سے وائرس ہلاک ہوجاتے ہیں۔

معاشرتی دوری برقرار رکھیں

جو شخص کھانس یا چھینک رہا ہو اس سے کم سے کم 1 میٹر (3 فٹ) فاصلہ برقرار رکھیں۔ کیوںکہ جب کوئی کھانستا ہے یا چھینکتا ہے تو وہ اپنی ناک یا منہ سے مائع کی چھوٹی چھوٹی بوندیں چھڑک دیتا ہے جس میں وائرس ہوسکتا ہے۔ اگر آپ بہت قریب ہیں تو آپ بوندوں میں سانس لے سکتے ہیں ، بشمول کووڈ 19 وائرس اگر کھانسی والے شخص کو بیماری ہو۔

آنکھوں ، ناک اور منہ کو چھونے سے پرہیز کریں

کیوںکہ ہاتھ کئ جگہوں کو چھوتا ہے اور وائرس منتقل کرسکتا ہے۔ آلودہ ہونے کے بعد ہاتھ آپ کی آنکھوں ، ناک یا منہ میں وائرس منتقل کرسکتے ہیں۔ وہاں سے وائرس آپ کے جسم میں داخل ہوسکتا ہے اور آپ کو بیمارکرسکتا ہے۔

سانس کے حفظان صحت پر عمل کریں

اس بات کویقینی بنائیں کہ آپ اور آپ کے آس پاس کے لوگ حفظان صحت کے اصولوں پرعمل پیرا ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ جب آپ کھانسی کرتے ہیں یا چھینکتے ہیں توٹشو سے اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپتے ہیں۔ پھر استعمال شدہ ٹشو فوری طور پر ضائع کردیتے ہیں۔ کیوںکہ کھانسی یا چھینک کی بوندوں سے وائرس پھیلتا ہے۔ حفظان صحت پر عمل کرتے ہوئے آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کو سردی ، فلو اور کوویڈ 19 جیسے وائرس سے محفوظ رکھتے ہیں۔

اگر آپ کو بخار ، کھانسی اور سانس لینے میں دشواری ہے توجلدی طبی دیکھ بھال کریں۔ اگر آپ کو صحتمند ہونا ہے تو گھرپرہی رہیں۔ اگر آپ کو بخار، کھانسی اور سانس لینے میں دشواری ہو تو طبی امداد حاصل کریں۔ اپنے مقامی محکمہ صحت کی ہدایات پر عمل کریں۔ کیوںکہ قومی اور مقامی حکام کے پاس آپ کے علاقے کی صورتحال کے بارے میں تازہ ترین معلومات موجود ہوں گی۔ پیشگی کال کرنا آپ کے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کو فوری طور پر صحیح صحت کی بحالی کے لیے اقدامات اپنانے میں مدد دے گی۔ اس سے آپ کی حفاظت ہوگی اور وائرس اور دیگر بیماریوں کے لگنے کو روکنے میں بھی مدد ملے گی۔